Programa
SOUL MIND
Um programa de meditação
que traz equilíbrio para a Vida!
O Programa Soul Mind é um lançamento inédito no Brasil: um programa focado em meditação, ou “mindfulness”, especialmente desenhado para integrar o currículo das escolas, com práticas e atividades que atendem crianças do ensino infantil ao ensino médio.
Não se trata de um programa apenas de meditação, mas de um trabalho de desenvolvimento humano progressivo e contínuo, que fortalece, aula a aula, competências duráveis essenciais para o cultivo de bem-estar e felicidade. Com o Soul Mind, além de aprender técnicas e adquirir ferramentas, os alunos vão poder efetivamente integrar a atenção plena ao seu dia a dia, assumindo uma postura mais presente, focada, consciente e positiva na vida como um todo.
Saiba mais sobre o programa de atenção e equilíbrio emocional inédito no Brasil
Foi criado para:
AUMENTAR
Aumentar o desempenho Acadêmico
MELHORAR
Melhorar a qualidade e a capacidade de sustentação da atenção
DESENVOLVER
Desenvolver resiliência emocional frente a situações desafiadoras
O que os Alunos Aprendem?
• Cultivo de equilíbrio atencional: Os alunos têm sua qualidade de atenção e capacidade de sustentação de foco fortalecidos módulo a módulo, com uma progressão garantida através das práticas formais e atividades que conectam o conteúdo ao seu dia a dia.
• Cultivo de equilíbrio conativo: Os alunos são incentivados a se conectarem com sua motivação para aprender o conteúdo, invocando uma aplicação tangível desse conhecimento na vida real. Além disso, também são incentivados a cultivar motivações genuínas, como aumentar sua experiência de felicidade e dos outros ao seu redor.
• Cultivo de equilíbrio cognitivo: Os alunos refletem sobre a forma como compreendem o mundo e a realidade ao seu redor, entendendo como a sua percepção afeta a sua experiência de vida.
• Cultivo de equilíbrio emocional: Os alunos aprendem estratégias e uso de ferramentas que favorecem o restabelecimento e manutenção de um estado de equilíbrio emocional, proporcionando maior bem-estar e qualidade de relacionamentos.
Como eles aprendem?
As aulas do Programa Soul Mind para a primeira infância acontecem de forma lúdica, com intervenções curtas que proporcionam aprendizados de forma leve e divertida. A partir do 2° ano do ensino fundamental, as crianças passam a ter uma prática guiada de meditação diária, bem como uma aula semanal com duração de 10 a 20 minutos conduzidas pelo professor.
Durante a aula semanal
CONTEÚDOS NOVOS PARA REFLEXÃO
APROFUNDAMENTO COM O PROFESSOR
INTERAÇÃO COM OS COLEGAS SOBRE OS TEMAS PROPOSTOS
Reforços ao longo da semana
• PRÁTICA GUIADA DIÁRIA
• ATIVIDADES CONECTADAS AO DIA A DIA
• REFLEXÕES PROPOSTAS AULA A AULA NO CADERNO DO ALUNO
Por que o Soul Mind é diferente?
O programa Soul Mind oferece uma abordagem estruturada e totalmente concebida para atender crianças e adolescentes, coerente com seus momentos de vida e desafios.
Todo o desenho do programa está fundamentado nas mais recentes pesquisas e validações científicas em torno do tema de atenção plena (mindfulness) e seus benefícios.
Parte do conteúdo foi inspirado no programa internacional Cultivating Emotional Balance, que fornece um referencial sobre práticas e aborda temas que favorecem o cultivo do equilíbrio de uma forma integral, beneficiando a experiência de vida das crianças e adolescentes.
Não se trata de um programa apenas de atenção plena (mindfulness) mas de um trabalho de desenvolvimento humano progressivo e contínuo, que fortalece, aula a aula, competências duráveis essenciais para o cultivo de bem-estar e felicidade.
Faça o download do Folder e saiba mais sobre o Programa Soul Mind